CrossFit
BENEFITS
Perchè CrossFit
Da recenti test che i notri tecnici hanno effettutato su un campione di 25 persone si sono presi in considerazione 3 componenti di valutazione: Forza,Massa Grassa ed Endurance
GDopo soli 3 mesi di allenamento unitamente ad un regime alimetare equilibrato il 94% dei partecipanti di media ha avuto un risultato di aumento di forzadell’80% ma sopratutto un calo ponderale immediato del 27% oltre che ad un incremento di Endurance del 39%
FORZA
80%
RIDUZIONE DI GRASSO
27%
ENDURANCE
39%



SCEGLI ORARIO MIGLIORE
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lunedì
08.08.2022
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09:00 > 10:00CROSS FIT
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13:00 > 14:00CROSS FIT
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18:30 > 19:30CROSS FIT
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19:30 > 20:30CROSS FIT
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20:30 > 21:30CROSS FIT
martedì
09.08.2022
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07:00 > 08:00CROSS FIT
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13:00 > 14:00CROSS FIT
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17:30 > 18:30ON RAMP
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18:30 > 19:30CROSS FIT
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19:30 > 20:30CROSS FIT
mercoledì
10.08.2022
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09:00 > 10:00CROSS FIT
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13:00 > 14:00CROSS FIT
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18:30 > 19:30CROSS FIT
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19:30 > 20:30CROSS FIT
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20:30 > 21:30CROSS FIT
giovedì
11.08.2022
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07:00 > 08:00CROSS FIT
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13:00 > 14:00CROSS FIT
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18:30 > 19:30CROSS FIT
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19:30 > 20:30CROSS FIT
venerdì
12.08.2022
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09:00 > 10:00CROSS FIT
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13:00 > 14:00CROSS FIT
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18:30 > 19:30CROSS FIT
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19:30 > 20:30CROSS FIT
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20:30 > 21:30ON RAMP
sabato
13.08.2022

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Con Ricardo Barbuto
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